Beckenboden: Viele Menschen lernen ihren Beckenboden erst dann kennen, wenn es zu Beschwerden wie ungewollten Harnverlust, Rückenschmerzen, Senkungsproblematiken der inneren Organe oder Erektionsstörungen kommt. Mit einem gezielten Beckenbodentraining können diese Beschwerden gelindert und oft auch zum Verschwinden gebracht werden!
Sexualpädagogik: Eine gesunde Ausbildung der Körperwahrnehmung, die Entwicklung der geschlechtlichen Identität, das Erlangen von Selbstbestimmung über den eigenen Körper, die Veränderung der eigenen Sexualität über bestimmte Lebensphasen (Wechseljahre, Alter usw.), das Aufdecken von Mythen zum Thema Sexualität, Prävention von sexuellen Missbrauch und vieles mehr können Themen in der Sexualpädagogik sein.
Gesundheitskompetenz: Bei der Stärkung Ihrer Gesundheitskompetenz, der Gesundheitsförderung & Prävention begleite ich Sie gerne in Rahmen von Workshops, Seminaren oder Vorträgen. Die Themenauswahl richtet sich dabei nach den individuellen Zielsetzungen der Teilnehmenden bzw. der Institution.
Produkte / Angebote / Dienstleistungen
Kurse, Vorträge, Seminare, Workshops und Einzelbetreuung zu den Themen Beckenboden, Sexualpädagogik, Gesundheitskompetenz