Einheiten mit Frau Ingrid Schneider laufen im Herbst weiter
Nach der Sommerpause finden die Einheiten ab 14. September 2023 wieder jeden Donnerstag von 9:00 bis 10:00 Uhr am Dachboden der Alten Volksschule, Hauptplatz 9 statt. Die
Yoga auf dem Sessel ist für Menschen jeden Alters geeignet, auch bei körperlichen Einschränkungen. Es wirkt auf Herz- Kreislaufsystem, Stoffwechsel, Nervensystem, Muskulatur, Faszien und Gelenke. Yoga stärkt die Achtsamkeit, Kraft, Ausdauer, Flexibilität, Koordination und Balance. Yoga besteht aus Atem- und Körperübungen, Entspannung und Meditation. Aber Yoga ist sehr viel mehr, und am Ende das, was du daraus machst.
Kommen Sie in bequemer Kleidung, und wenn möglich bitte eine Matte mitbringen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Kursgebühr beträgt € 8,00/Person und Einheit. Schnupperstunde gratis; ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Anmeldungen bitte direkt bei Frau Ingrid Schneider unter der Telefonnummer 0650/8415155 oder per E-Mail an ing.schneider@a1.net
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